اخبار

  << قبلی   1   2   3   4   بعدی >>
 

جهت یابی در شب

۶ بهمن ۱۳۹۴ ۰۲:۱۲:۱۴ ب.ظ

جهت‌یابی به وسیله ستاره قطبی به دلیل اینکه ستاره ها در آسمان حول ستاره قطبی میچرخند ، شاید صورت فلکی دب اکبر یا دیگر صورت‌ فلکی ها را صحیح یا معکوس و یا به پهلو ببینید. و نیز در نیم‌کره‌ی شمالی ، ستاره قطبی با تقریب بسیار خوب (در حدود ۰٫۷ درجه خطا) جهت شمال جغرافیایی ( و نه شمال مغناطیسی ) را نشان می‌دهد؛ پس اگر رو به آن بایستیم، رو به شمال خواهیم بود. روش های یافتن ستاره قطبی : توسط مجموعه ستارگان « دبّ اکبر » :                                                                                                                                           ...

مشاهده ادامه خبر

صعود زمستانی

۶ بهمن ۱۳۹۴ ۰۱:۵۵:۴۵ ب.ظ

مقدمه :  کوهنوردی فنی زمستانه و تلاش بر روی مسیرهای سنگنوردی و یخ نوردی در فصل زمستان یکی از رموز پیشرفت کوهنوردی در بسیاری از کشورهای صاحب نام در این عرصه است. سنگنوردان و فنی کاران ما باید یاد بگیرند که فصل سنگنوردی و صعود دیواره ها فقط بهار و تابستان نیست و اگر قصد داریم سطح کارهای فنی حود را به کشورهای پیشرفته نزدیک کنیم باید به صعودهای فنی زمستانه رو بیاوریم. هدف از ارائه این مقاله ارائه نکاتی است که باید در صعودهای عمودی زمستانه باید مد نظر قرار بگیرد نکاتی که بسیاری از آنها در هر نوع فعالیت کوهنوردی دیگر نیز مصداق دارد ولی دراینجا با رویکرد صعودهای عمودی ارائه شده است. افرادي هستند که قصد دارند بعد از يک دوره سنگنوردي تابستانه وارد برنامه هاي زمستانه شوند خبر خوب براي اين  افراد اين است که  خيلي از مهارتهاي  سنگنوردي تابستانه عينا" در برنامه هاي زمستانه نيز کاربرد دارند و خبر بد نيز اين است که  اگر  شما به اندازه کافي تجربه کوهپيمائي نداريد قبل از اینکه اقدام به اجرای برنامه هاي زمستانه کنيد بايد مهارتهاي لازم در اينخصوص ...

مشاهده ادامه خبر

سقوط بهمن و راههای نجات از آن

۶ بهمن ۱۳۹۴ ۰۱:۳۵:۵۱ ب.ظ

چرا  بهمن  در کوهستان اتفاق می افتد؟ هر سال در سراسر جهان بیش از یک میلیون بهمن اتفاق می افتد. وقوع بهمن رخدادی طبیعی در کوهستان است. در کوه های ایران نیز این روند وجود دارد و در فصل های زمستان و بهار شاهد سقوط بهمن های بسیاری هستیم. در کوهستان شمال تهران نیز هر سال  بهمن  اتفاق می افتد که متاسفانه باعث مرگ تعدادی از هموطنان می شود. مهمترین عامل ایجاد  بهمن  چیست؟ خود شما! بر اساس آمار بیشترین بهمن هایی که سبب آسیب و یا کشته شدن انسان ها شده اند، توسط خود آنها ایجاد شده است. زمانی که هشدارها جدی گرفته نشود. زمانی که عوامل محیطی موثر بر وقوع بهمن  به خوبی شناخته نشود یا به آنها توجه نشود. وقتی یک اسکی باز از پیست اسکی خارج می شود تا بر روی برف های نکوبیده اسکی کند. یا یک کوهنورد از مسیر مشخص شده صعود خارج می شود تا بر روی برف ها از خود ردی به جای بگذارد و…   بهمن  چگونه اتفاق می افتد؟ بهمن با حرکت توده های برف بر روی شیب، زمانی که شرایط ناپایداری بر روی شیب داشته باشند و با تحریک ...

مشاهده ادامه خبر

فواید دویدن

۶ بهمن ۱۳۹۴ ۰۱:۳۳:۰۳ ب.ظ

دویدن نه تنها باعث بالا بردن روحیه شما شده بلکه در پیشرفت سلامتی تان موثر است . نوشته شده توسط :  Jennifer Van Allen شاید شنیده باشید که می گویند تمرین خود یک علم پزشکی است . در واقع این یک حرف نیست , یک واقعیت است . یک دسته شواهد علمی ثابت کرده است که تمرینات منظم ( 150 دقیقه در هفته , هر نوبت 30 دقیقه ) و بخصوص , مزایایی برای سلامتی دارد که فراتر از هر قرصی است که پزشک برای بیمار تجویز می کند . مطالعات نشان داداه است که دویدن می تواند کمک کند به جلوگیری از چاقی , دیابت نوع 2 , مرض قند , فشار خون بالا , چند نوع سرطان و یک سری شرایط ناخوشایند دیگر . همچنین دانشمندان نشان داده اند که دویدن بر بهبود کیفیت زندگی عاطفی و روحی انسان ها تاثیر می گذارد و همچنین موجب طول عمر می گردد . 1 – دویدن باعث شادمانی می گردد دویدن باعث ایجاد حالت شادی و سرخوشی در شما می گردد و این به دلیل ترشح یک سری هورمون ها در بدن شماست . در سال 2006 محققان به این موضوع دست یافتند که حتی یک تک جلسه 30 دقیقه ای راه رفتن روی تردمیل میتواند فردی را که دچار اس ...

مشاهده ادامه خبر

راهنمای خرید چراغ پیشانی

۶ بهمن ۱۳۹۴ ۰۱:۱۱:۴۵ ب.ظ

  چراغ پیشانی یا چراغ قوه ؟ آزادی عملی که چراغ پیشانی نسبت به چراغ قوه دستی در اختیار کوهنورد می گذارد باعث محبوبیت هرچه بیشتر این محصول در میان کوهنوردان و مخصوصا رشته هایی مثل غارنوردی و ... شده است . در این بین ضد آب بودن و مقاوم بودن در برابر ضربه های احتمالی از جمله فاکتورهای مهم خرید این محصول است . اجزای کلی چراغ پیشانی : كلید چراغ پیشانی : همه چراغ ها باید دارای كلید های محكمی باشند تا بر اثر فشار درون كوله روشن نشوند، كلید هایی كه در فرو رفتگی قرار دارند و یا چراغ هایی كه با چرخواندن بدنه روشن می شوند مناسب هستند. اگر امكان روشن شدن چراغ بر اثر فشار دادن كوله پشتی وجود دارد می توانید كلید های آن را با چسب محكم كنید یا درون یک قاب یا کیف با بدنه سخت قرار دهید. تنظیم فوكوس نور : چراغ های دارای قابلیت تنظیم فوكوس نور بسیار عالی هستند. شکل شعاع نور چراغ پیشانی ها، به منبع نور و عدسی آن بستگی دارد. نور عریض و پخش شده با دامنه فاصله نزدیک تولید می شود، برای انجام فعالیتهای با حرکات آرام ...

مشاهده ادامه خبر

تصاویر کوه و طبیعت

۶ بهمن ۱۳۹۴ ۱۲:۵۶:۳۷ ب.ظ

مجموعه زیباترین تصاویر طبیعت و کوهستان با کیفیت عالی :   ...

مشاهده ادامه خبر

تاریخچه شرکت دیوتر (deuter)

۶ بهمن ۱۳۹۴ ۱۲:۵۴:۱۵ ب.ظ

تارخچه شرکت دیوتر (deuter) : در تایم لاین زیبای زیر می توانید تاریخچه این شرکت را مشاهده کنید که در سال 1898 توسط هانس دیوتر (Hans Deuter) پایه گذاری شده است . این شرکت در ابتدا با توجه به هم زمان بودن با جنگ جهانی به تولید کیف و کوله پشتی های نظامی مشغول بوده و سپس به تدریج به عرصه تولید لوازم ورزشی از قبیل کوله پشتی کوهنوردی ,کیسه خواب و ... روی آورده است . امروزه محصولات این شرکت در اکثر نقاط جهان مورد استفاده قرار می گیرند و به جرات می توان گفت که دیوتر یکی از بهترین شرکت های تولید کننده کوله پشتی در جهان است . ...

مشاهده ادامه خبر

روش های روشن کردن آتش در شرایط سخت

۶ بهمن ۱۳۹۴ ۱۲:۴۴:۱۵ ب.ظ

شاید قرار دادن آتش در لیست اولین اقدامات پس از قرار گرفتن در شرایط بحران کمی عجیب باشد ولی آتش در نجات شما از اهمیت بسزایی برخوردار است. آتش فقط برای گرم کردن فرد مورد استفاده قرار نمی‌گیرد بلکه می‌تواند به عنوان علامت کمک، تصفیه آبی که در کویر بدست می‌آورید و همچنین طبخ غذا مورد استفاده قرار گیرد. علاوه بر این آتش از نظر روانی اعتماد به نفس فرد را افزایش می‌دهد و عاملی موثر در کاهش ترس محسوب می‌شود. فرد در کنار آتش احساس تنهایی کمتری می‌کند. آتش در دور کردن حیوانات موذی نیز بی‌تاثیر نیست. خرس، مار، عقرب، گرگ، شغال، پلنگ و کفتار از آتش دوری می‌کنند. اولین گزینه برای درست کردن آتش جایگاهی برای آن می‌باشد که باید توجه کنید بدلیل زبانه کشیدن آتش و احتمالا از کنترل خارج شدن آن باید از مکانهای بادگیر دور شوید. درصورت نیاز از یک بادشکن غیر از جنس چوب و یا سنگ استفاده کنید. در این راستا می‌توانید گودال نیز حفر کنید. اگر زمین موردنظر برای درست کردن آتش خیس یا پوشیده از برف است با استفاده از شاخه‌های سبز و یا کنده&z ...

مشاهده ادامه خبر

خطرناک ترین کوه های جهان

۵ بهمن ۱۳۹۴ ۱۱:۲۶:۵۰ ب.ظ

شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به کوهنوردی و سفر به ارتفاعات علاقه‌مندند؟ پس باید به خطرات بی‌شماری که در این مسیر وجود دارد، واقف باشید. سرمازدگی، بهمن و توفان‌های شدید و مرگ‌آور، از مهم‌ترین خطراتی است که مسافران بلندترین و خطرناک‌ترین قلل جهان را تهدید می‌کند. این شرایط سخت، حتی‌اگر جان کوهنوردان را هم نگیرد، صدماتی به آنها وارد می‌کند که هیچ گاه جبران نخواهد شد. اگر خطرناک‌ترین کوه‌های جهان را برای صعود برگزیده‌اید، کمی بیشتر فکر کنید. مرتفع مرگ آفرین آناپورا با ارتفاع 8091 متر، در 55 کیلومتری هیمالیا واقع شده و شش قله با ارتفاع بیش از 7200 متر دارد. این کوه، دهمین قله مرتفع و اولین کوه خطرناک دنیا است. نام آناپورا در اصل از زبان سانسکریت گرفته شده و به معنی الهه محصول است. تا به حال 130 نفر موفق شده‌اند به قلل مرتفع آناپورا صعود کنند اما 53نفر در این راه جان خود را از دست داده‌اند. به خاطر آمار 40 درصدی کشته‌شدگان این کوه، آناپورا در فهرست خطرناک‌ترین کوه‌های دنیا جا گرفته ...

مشاهده ادامه خبر

اصول برپایی کمپ در کوهستان

۵ بهمن ۱۳۹۴ ۱۰:۵۱:۵۶ ب.ظ

مقدمه: بی‌شك كمپینك و استقرار چادر در كوهستان یكی از بایدهای فعالیت‌های كوه‌نوردی و طبیعت‌گردی است. از سویی هركوهنورد وطبیعت‌گردی باید در كاستن از اشتباهات خود سعی كند، چرا كه به اندازه كافی اتفاق و حادثه در طبیعت وجود دارد. در این راستا نكاتی اساسی در مورد روش استقرار كمپ یا همان چادر زدن مطرح است كه در قالب: ن_ج_ا_ش_ب_ا_ن_ه «نجات شبانه» ارایه می‌گردد كه هركدام از حروف نشان دهنده یك اصل در برقراری چادر و اصول كمپینگ است. توجه و اهتمام به این نكات می‌تواند موجب كاستن از اشتباه در یكی از ابعاد مهم كوه‌نوردی و طبیعت‌گردی شده و اوقات خوش، صعوید موفق و سلامت را برای یك كوهنورد و طبیعت گرد رقم بزند. در عین حال استفاده از حروف اختصار و اصلاح‌سازی در این مقوله به یادگیری و كاربردی كردن آن میان افراد و به ویژه كارآموزان و افراد مبتدی كمك شایانی خواهد كرد. البته قابل بیان است كه ترتیبی در بیان موارد لحاظ نشده است اما می‌توان گفت كه برخی موارد از برخی دیگر مهم‌تر است. این موارد در مجموع فرآیند اصولی كمپینگ ...

مشاهده ادامه خبر
  << قبلی   1   2   3   4   بعدی >>